Por que a psicoterapia funciona?

Além de milhares de relatos de pacientes que se declaram curados pela psicoterapia, avanços tecnológicos permitiram, mais recentemente, que exames atestassem a influência desse tipo de tratamento no funcionamento do cérebro. De certa forma, ao passar pelo tratamento psicológico o paciente torna-se apto a lidar com seus desejos, entender melhor seus próprios limites, a identificar o contraditório dentro de si de forma mais clara e a lidar com ele.

Essa eficácia da psicoterapia é atribuída a diversas razões, as quais procuramos explicar abaixo com o intuito de mostrar que o método realmente ajuda as pessoas a resolverem seus conflitos internos. Confira!

Suaviza o peso de seus problemas

O atendimento psicológico tem a fala como o principal instrumento para tratamento. A ideia é que o paciente relate seus incômodos ao psicoterapeuta durante as sessões e, ao fazer isso, ele ficará mais aliviado por estar dividindo um problema que, em muitos casos, nunca tinha sido compartilhado com ninguém até então.

Oferece a perspectiva de um profissional

Ao entrar no consultório pela primeira vez, o paciente irá encontrar um profissional que não o conhece. Esse é um fator muito importante, pois, diferentemente dos conselhos vindos de amigos ou familiares, esse distanciamento na relação terapêutica é responsável por uma análise e intervenções mais pontuais e focadas em estimular o paciente a enxergar sua vida por um novo ângulo.

Faz refletir e mudar sua própria vida

O psicoterapeuta possui uma formação multidisciplinar, a qual é utilizada por ele para identificar e compreender os incômodos que causam o sofrimentos no paciente, como medos, ansiedade e outros. E, por meio desse processo, ele faz com que o paciente descubra mais sobre si mesmo e, assim, consiga promover mudanças efetivas em sua vida.

Respeita sua subjetividade

Por falar em descobertas, o psicoterapeuta é provido de técnicas que o permitem analisar profundamente as respostas dadas no processo da terapia. Essa averiguação psíquica revela características da personalidade do paciente que ajudam o analista a compreender melhor os problemas que o angustiam, e a contextualizá-los com aspectos singulares da vida do analisando. É importante ressaltar que tais nuances não são captadas por qualquer pessoa.

É realizada por meio de um vínculo autêntico

Ao começar um tratamento, o psicoterapeuta e paciente automaticamente criam um elo que tende a crescer com o decorrer das sessões. Essa presença autêntica do responsável pelo tratamento é um fator que acelera o entendimento do sujeito e suas relações interpessoais e, consequentemente, contribui para sua cura.

É realizada por um experiente profissional

Antes de se tornar um terapeuta, o profissional também já foi um paciente e, na maioria das vezes, também trabalhou como observador de diversos casos. Essa experiência clínica aliada à experiência pessoal, são fatores importantes para que o tratamento seja eficaz, pois o caminho da transformação pessoal de um sujeito é algo profundo e complexo, que precisa ser realizado sob a orientação de alguém que possua não apenas conhecimento teórico, mas prático.

E você, tem alguma dúvida ainda sobre como funciona o tratamento por meio da psicoterapia? Se quiser, deixe seu comentário que teremos prazer em te responder!

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